06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 64,48g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Творожные Оладьи. Öğle Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Американо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|