14 Mayıs 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 41,78g | Karb: 145,18g.
Kahvaltı: orange. Öğle Yemeği: subway chocolate, baked lays, subway cheese, Turkey Breast Mini Sub, Pickles (3 Chips). Akşam Yemeği: oscar mayer cooked ham, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, mrs. baird white bread, Cinnamon Sweet Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|