06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 173,65g | Karb: 305,90g.
Kahvaltı: Masło, Pasta Jajeczna, Chleb Pszenny , Tiger Granat Explode. Öğle Yemeği: Tesco Italian Style Pepperoni Pizza, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Biedronka Kasza Gryczana. Akşam Yemeği: Alesto Raw Daktyle + Orzechy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|