05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 69,13g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Сарделька, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Банан, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Новосибхлеб Шаньга , Жареная Картошка с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshamanaeva Kilo Geçmişi
|