01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 117,35g | Prot: 87,22g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Сушеный Кокос, Кофе, Помидоры Черри, Hortex Шпинат Размельченный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Сыр Сулугуни, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Творожная Масса, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Толстая_Пуся Kilo Geçmişi
|