06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 97,20g | Prot: 93,52g | Karb: 244,70g.
Kahvaltı: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. Öğle Yemeği: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, SPAR Овощи на Пару, SPAR Миндаль, Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Akşam Yemeği: Сыр Монтерей, Нектарины, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Вино Пино-Блан, Grow Food Кацудон из Курицы с Рисом с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Grow Food Вишнёво-Яблочный Тарт со Сливочным Соусом, Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|