06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 121,16g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Молоко (1% Обезжиренное), Французские тосты. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|