06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 67,48g | Karb: 20,49g.
Akşam Yemeği: Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Tomaten, Harzbube Handkäse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|