06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 64,63g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Ганна Мякоть Бедра, Помидоры, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Норд Порт Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|