06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 6,31g | Prot: 33,51g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|