06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 4,20g | Prot: 63,04g | Karb: 61,96g.
Kahvaltı: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Bio Max Биокефирный 1%, Голубика, Инжирный Персик, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|