06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 455,14g | Prot: 437,98g | Karb: 829,00g.
Kahvaltı: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Banan, Ägg. Öğle Yemeği: Röd Paprika, ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Akşam Yemeği: Random Måltid . Aperatifler/Diğer: Kaffe med Socker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|