06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 59,58g | Karb: 184,89g.
Kahvaltı: Banan, Kaffe med Mjölk, Tastino Rye Bread, Äggröra. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Tastino Rye Bread. Akşam Yemeği: Tastino Rye Bread, Okra. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 39,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|