|
Месячные 🩸
Питание на 3+
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 84,87g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сметанковый, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Дыня. Öğle Yemeği: Блины на воде мама. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Картошка Печеная, Куриное Крыло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|