06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 65,24g | Karb: 281,45g.
Kahvaltı: Grapes. Öğle Yemeği: Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. Akşam Yemeği: Midnight Beauty Black Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|