06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 59,09g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Karottenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, My Muesli Oster Müsli. Akşam Yemeği: Ja! Langkorn Spitzenreis , Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art , Naturgut Bio Gemüsepfanne Französische Art. Aperatifler/Diğer: Becherovka Kräuterlikör. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|