florihanna Günlüğü, 06 Ağu 21

florihanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 43,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2021:

1553 kcal

Yağ: 73,26g | Prot: 77,10g | Karb: 150,07g. Kahvaltı Sonrası: Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette. Öğle Yemeği: McCain Kid Smile, Steak Haché 5%. Öğle Yemeği Sonrası: LU Mikado Chocolat Noir, Oasis Tropical. Akşam Yemeği: Manioc Cuit (Yuca Blanca), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Gombo Cuit. Akşam Yemeği Sonrası: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Melon, Noix de Cajou. devamı için...

108 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

C’est trop bien sa diminue 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 c’est plus facile quand tu es motivé aller il faut rien lâcher tu vas y arriver 😘🤝☀️

06 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci 😊

07 Ağu 21 üye tarafından: florihanna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

florihanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

florihanna Günlüğü, 06 Ağu 21

Yorum Gönder

florihanna Kilo Geçmişi