06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 47,38g | Karb: 62,62g.
Kahvaltı: Herta Knacki Poulet. Öğle Yemeği: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Picard Filets de Limande Façon Meunière. Akşam Yemeği: Picard Spaghetti Vongole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|