06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 57,94g | Karb: 304,00g.
Kahvaltı: Алыча, Yarych Крекер с Луком , Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сан Саныч Семечки Жареные, Алыча, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Батон Нарізний, Арбуз, Novus Зразы с Капустой. Akşam Yemeği: Премия Рулет с Маком, Алыча, Сан Саныч Семечки Жареные, Булкин Бублик Украинский, Булкин Бублик Украинский. Aperatifler/Diğer: Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Бублик Украинский, Арбуз, Батон Нарезной, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|