06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 90,51g | Prot: 80,46g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Feiner Stuten, Gut & Günstig Quark 40%, Salami, Marmelade, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Akşam Yemeği: Rinderbraten, Lidl Brioche Brötchen, Krautsalat, Edeka Farmersalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|