06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 122,39g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Інша Їжа Арахісова Паста Кранч, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Ultimate Nutrition Протеин. Akşam Yemeği: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, De Luxe Farfalle, Персик Персик, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Миндаль, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|