06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 96,62g | Prot: 100,82g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cinnamon, Apples, Marketside Bacon Ranch Crunch Chopped Salad Kit. Akşam Yemeği: Coffee, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Salt and Pepper, Chicken and Collards. Aperatifler/Diğer: JJ's Bakery Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|