06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 77,56g | Karb: 228,24g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Yaourt Nature 0%, Hero Confiture de Fraise, Oranges, Pain Complet. Öğle Yemeği: Soupe de Courgette, Auchan Poêlée Asiatique, Le Gaulois Escalope de Poulet , Auchan Sauce Aigre Douce, Carrefour Yaourt Nature 0%, Hero Confiture de Fraise, Ananas. Akşam Yemeği: Cupcake, Soupe de Courgette, Hachis Parmentier, Delisse Yaourt Nature 0%, Ananas. devamı için...
|
|
947 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, nombre de pas - 15 saat, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Cc ptsdc content de te revoir sa fait longtemps aller il va falloir te reprendre en main bonne soirée 👍😘🥰🌷
06 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|