02 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 59,85g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Vanilla, Banane, Orthomol Immun, Frisch Gepresster Orangensaft, Eierpfannkuchen. Öğle Yemeği: Bofrost Joghurt Eiscreme, Kalbsschnitzel. Akşam Yemeği: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Aperatifler/Diğer: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Westcliff Pfefferminztee, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|