07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 94,11g | Karb: 220,92g.
Kahvaltı: Бабушкино Лукошко Пюре Груша. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Creme Bonjour Сыр Творожный, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Ашан Хлеб Сандвич, Реми Оладьи Печеночные. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Клубничный, Каждый День Вишня Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шкилев Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|