28 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 67,47g | Karb: 162,25g.
Kahvaltı: blueberries, peanut butter, Diet Coke, triscuits, viactiv. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, diet coke, fiber one bar. Akşam Yemeği: corn bread, crab cakes, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|