06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2080 kcal
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Yağ: 89,53g | Prot: 82,86g | Karb: 184,94g.
Kahvaltı: マルハニチロ食品 くだものたのしい白桃(ゼリー), ゆで卵, バナナ. Öğle Yemeği: ブルボン 濃厚チョコブラウニー リッチミルク (40g), ファミリーマート サラダチキンスティック, ファミリーマート グリルチキンと野菜のカレースープ, ファミリーマート ストロベリーヨーグルトドリンク. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ロルフ おとなのベビーチーズ トマト&バジル, グリコ クラッツ 焼きもろこし, サントリー トリスハイボール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, イカフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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