|
dinner last night before bridge - hungry needed to eat. tortilla soup - not so bad but more than the usual calories.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 72,27g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: viactiv, triscuits, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: lay's kettle cooked bbq chips, fiber one bar, diet coke, terra chips. Akşam Yemeği: bev's shrimp gumbo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|