15 Mayıs 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 101,61g | Karb: 152,68g.
Kahvaltı: french vanilla creamer, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee. Öğle Yemeği: polaner, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: chicken breast, Cooked Artichoke (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Nachos with Cheese. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|