07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 82,90g | Karb: 361,45g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Малина. Öğle Yemeği: Хлеб Овсяной, Куриное Филе, Оливковое Масло, Желтая Летняя Тыква, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Маленькое Счастье Груша, Яблоки, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|