07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 127,47g | Prot: 57,78g | Karb: 37,86g.
Kahvaltı: Стерх Торт Рыжик , Чудесный Край Сушки Традиционные, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Звениговский Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|