|
1ère pesée samedi
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 14,98g | Prot: 64,58g | Karb: 188,13g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Chupa Chups Sucette , Figues, Sunny Via Sirop d'agave, U Fromage Blanc Nature 0%, U Roti de Poulet, Escalope de Poulet, Pommes de Terre Vapeur, Melon. Akşam Yemeği: Sunny Via Sirop d'agave, Milka Chocolat au Lait, U Fromage Blanc Nature 0%, Planet Sushi Sushi Crevette, Maki Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charleen.enbzh Kilo Geçmişi
|