07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 61,14g | Karb: 270,68g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Vegansk Pyttipanna. Akşam Yemeği: Arla Lättmjölk, Wasa Husman, Jordnötssmör, Bärry Körsbär. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Brownie, Cookie med Chokladbitar i, Mc Vities Digestive, Kokt Ägg, Kaka, Svennes Kaviar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|