|
Регулы с 05.08.(вечер). Дневник стройности потихоньку превращается в календарь женских дней)))
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 73,89g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Творог 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Классический, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Яблочное Пюре, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|