07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 49,69g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Milaneza Tagliatelle, Carne de Porco, Tomates. Aperatifler/Diğer: Papo Seco, Babybel Mini Queijo Light, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|