07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 59,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 66,47g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Gusto Морковь по-Корейски, Савушкин Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Дыня, Фундук, Свиные Ребрышки, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Гороховый Суп, Гренки Домашние. Akşam Yemeği: Печень Говяжья, Киви, Орех Пекан, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Миндаль, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|