07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 81,72g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Stelline, Ганна Мякоть Бедра, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|