07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 71,68g | Karb: 211,55g.
Kahvaltı: Honey , Lindt Raspberry Intense, Jungle Oat Bran, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Coffee with Milk, Bananas , USN Chocolate Ice Cream Protein Bar. Akşam Yemeği: Mugg & Bean Chicken Strips, Safari Peanuts, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|