07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 97,57g | Prot: 86,84g | Karb: 204,30g.
Kahvaltı: Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Якитория Попкорн из Креветок, Джин с Тоником, My Box Ролл Цезарь, Пицца с Мясом. Akşam Yemeği: Чистая Линия Сахарный Рожок Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|