07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 57,39g | Karb: 140,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Öğle Yemeği: Майонез, Доширак Доширак Говяжий, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Своя Компания Том Ям. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|