07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 51,45g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|