07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7014 kcal
|
Yağ: 119,34g | Prot: 660,28g | Karb: 812,18g.
Kahvaltı: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. Akşam Yemeği: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. Aperatifler/Diğer: Reign Melon Mania, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Banane, Zimt, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ, Reign Lemon HDZ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|