Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
guillykea
Günlük
06 Ağu 21
guillykea Günlüğü, 06 Ağu 21
guillykea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
necesito bajar urgenteee alguien me recomendaría algo?? porfaa🥺🥺
56 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
1,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2021:
1078 kcal
Yağ: 42,57g | Prot: 34,33g | Karb: 143,45g.
Kahvaltı:
Marco Polo Maní, Pasas y Almendras, Dole Dried Mango.
Öğle Yemeği:
McDonald's Papas Fritas (Medianas), Fajitas de Pollo y Verduras.
Akşam Yemeği:
Lider Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez.
Aperatifler/Diğer:
Nestlé Chamyto Frutilla , Quaker Avena Instantánea, Nestlé Chocapic Nueva Fórmula.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pesas, me ha ido maravilloso con eso. Como lo que quiero (sin abusar, obvio). Estoy marcada y hasta medio huesuda. Buen % de grasa y mantengo el peso aunque a veces me desbande
07 Ağu 21 üye tarafından:
mopint
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
guillykea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle