|
Gewicht steht weiterhin. Wäre schön wenn bald der nächste Rutsch kommt 😊
Wünsche euch einen tollen Samstag 💙☀️🌸
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 53,31g | Karb: 219,27g.
Kahvaltı: Zitronensaft, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Barilla Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Gehackte Tomaten, Schlagsahne, Ja! Gouda Jung, Zucchini, Mühlenhof Veganes Hack. Akşam Yemeği: Naturgut Veganes Gelbes Thai-Kokos-Curry. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|