07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 88,41g | Prot: 119,14g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Lilydale Turkey Sausage. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|