|
Grata 🙂 por ter saído dos 80. Rumo ao meu objetivo sigo um 🚶passinho de cada vez.
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 62,01g | Karb: 136,94g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Água, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Hortifruti Melancia, Granola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Hortifruti Melancia, Salada Vinagrete, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Minas Padrão, Granola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela Aurea Kilo Geçmişi
|