silky_smooth047 Günlüğü, 02 Mar 14

02 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

670 kcal Yağ: 13,12g | Prot: 19,72g | Karb: 120,90g.   Kahvaltı: Dannon DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink, Tea with Milk and Sugar, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Dole Fruit Smoothie Shaker, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Clif Bar Crunch Granola Bar - Honey Oat, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
2019 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


silky_smooth047 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.