07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 56,47g | Karb: 209,79g.
Kahvaltı: Butter, Bon Matin Pain Blanc avec Grains Entiers, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Blueberries , Strawberries, Bananas , Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup. Akşam Yemeği: Air Fryer French Fries. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice, Fontaine Sante Spinach Dip, Carrots , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|