07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 93,76g | Prot: 74,92g | Karb: 374,29g.
Öğle Yemeği: Good & Gather ( Target) Falafel Tahini Sauce Included. Akşam Yemeği: Texas Tamale Company Gourmet Black Bean Tamales, Great Value Frozen Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn, Blue Sky Natural Cola Soda, Jim Beam Bourbon, Woodstock Farms Organic Kosher Baby Dill Pickles, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Simple Truth Organic Sprouted Honey Oat Bread, Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer, Regular Coffee, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|