05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 39,48g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Vegan Manacotti Stuffed with Cauliflower Cream and Spinach, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Snickerdoodles, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread, Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Koops' Stone Ground Mustard. Akşam Yemeği: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|